فوائد نبات الحلفا للتخسيس والبشرة ورشاقة الجسم
الحلفا أو حلفا البر هي من النباتات النجيلية المنتشرة في الصحاري ، ولها أزهار ذات روائح فواحه ، والموطن الأصلي لهذه النبتة هو شمال أفريقيا والجزيرة العربية ، وتنمو هذه النبتة في جميع المواسم وفصول السنة ، وهي ذات طعم مر ، ولكن لها الكثير من الفوائد الصحية والتي سنتحدث عنها في هذا المقال.
الفوائد الصحية والعلاجية العامة للحلفا
- تعتبر الحلفا طاردة للديدان والفطريات في الجسم وخاصة من الجهاز الهضمي.
- تساعد الحلفا في تفتيت حصوات الكلى ، كما أنها تعتبر مدرة للبول.
- تساعد الحلفا في علاج الربو وضيق التنفس.
- تساعد الحلفا في خفض درجات الحرارة المرتبطة بالحمى.
- تساعد الحلفا في تطهير المجاري البولية من البكتيريا والالتهابات.
- تساعد الحلفا في خفض مستويات الكولسترول في الدم.
- تساعد الحلفا في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
- تساعد الحلفا في تسكين ألام إلتهاب المفاصل أو الروماتيزم.
- تساعد الحلفا في تخفيض ضغط الدم.
فوائد نبات الحلفا للتخسيس والرشاقة
- تساعد الحلفا على حرق الدهون في الجسم ، ويمكن عمل وصفة من العسل والحلفا لزيادة الفاعلية الخاصة بهذه النبتة.
- تعتبر الحلفا من المواد الملينة للمعدة والمساعدة على الهضم وتجنب المغص وباقي مشاكل الجهاز الهضمي.
- تحوي الحلفا على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد في إعطاء الشخص الشعور بالشبع ما يجعلها مرافق صحي خلال الحمية الغذائية.
فوائد نبات الحلفا للبشرة
- تساعد الحلفا في المحافظة على رطوبة البشرة ونضارتها وإشراقها.
طريقة استخدام نبات الحلفا في العلاج.
للإستفادة من الفوائد الصحية والعلاجية العديدة للحلفا يمكن إستخدام أوراق النبات وأزهارها في عمل مشروب وشربه بمعدل كوب واحد لعدة مرات خلال اليوم . كما يمكن إضافة العسل إلى المشروب لزيادة قيمته الغذائية والعلاجية.
